東京外国語大学アメリカンフットボール部PHANTOMS

リレー日記「体調管理」


皆さんこんにちは。いつもPhantomsのHPをご覧くださりありがとうございます。
平野からバトンを受け取りました、四年生マネージャーの宇都木です。
菅平での合宿を終えて多磨に戻ってきましたが、東京のあまりの暑さに辟易しています。
台風の影響でまだまだ不安定な天気が続くようですので、皆さんも体調管理には充分お気を付け下さい。

 

体調管理と言えば、合宿でとても嬉しいことがありました。
例年の合宿では、体調を崩して練習参加が出来なくなる選手が必ず何人か出てしまいます。ですが、今年は体調不良者が0人!みんな元気に合宿を乗り切ることが出来ました。
早寝早起き、バランスのとれた食事。こうして言うのは簡単ですが、実践となるとなかなか難しいと思います。自己管理に励んだ選手、サポートしてくれたマネージャー、たくさんの努力の賜物ですね。
せっかく厳しい練習を乗り越えても、体調を崩してしまっては意味がありません!日々の体調管理も、チームにとっては重要な戦いなんです。
このままチーム一丸となって、ベストコンディションでリーグ戦に臨みたいと思います。

次のバトンは、夏の日差しで黒さに磨きのかかった高野航成に預けます。

| PHANTOMS日記 | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) |









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