東京外国語大学アメリカンフットボール部PHANTOMS

リレー日記「おいしんぼ」
ダイエットガールみさきちゃんからバトンを受け取りました、最近ダイエットに成功した(自他共に認められている)ひろたかです。成功したといっても、油断するとすぐに増量してしまうので食生活には気をつけなければいけませんがね。

僕は減量する際には、できるだけ自炊をして1日の栄養摂取をコントロールしています。一人暮らしも3年目に突入したのでこれまである程度自炊してきましたが、基本的に肉野菜炒めしか作りません。作りませんというか、作れません。しかし最近はネットを検索すれば色んなレシピが載っていて、それを見ながら作ればある程度のモノが出来上がるので便利ですよね。自炊すれば食費も節約できるので、最近はもっぱら自炊しています。食器洗いはいまだに嫌いですけどね笑
外食ばかり人も自炊してみてはいかがでしょう。意外と楽しいですよ( ´ ▽ ` )ノ

次は僕と違って食器洗いが大好きなさあやにバトンを渡したいと思います。
| PHANTOMS日記 | 15:06 | comments(0) | trackbacks(0) |









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