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今日も猛暑の中での練習でした!

しかし最近は朝のビフォアの段階から、いつもは大声をださない部員が声を張ってチームを盛り上げたり、ハドルの際にもいつもとは違ったパートリーダーが声をかけて選手たちを引っ張る様子から、部員一人ひとり全員でチームを盛り上げようとする意気込みが伝わってきます。

また後輩の上達した点を褒める様子も多く見受けられます。

試合の勝負時にも、いつもの練習と同じようにお互いに声を掛け合って、好プレーには大いに喜んで褒め合いチームを盛り上げることが、勝利の大きな力になると思います。

これからもずっとぜひ変わらずに続いていって欲しいと思いました

MGR知可子

八月も終わり、初戦にむけていよいよといったところでしょうか。
毎度のことながら、この暑さには参ってしまいます。今年は特に残暑が厳しいとのことなので、初戦の頃も涼しさは期待できなさそうです。
今日PHANTOMSの目標として掲げられたことは、「モラルの徹底」。ここでいうモラルとは、ハドルには素早く集合解散、練習中は常にジョグ、などということです。些細なことかもしれませんが、実際の試合では常にこのようなことが大事になってきます。本番でできるようにするためには、普段の練習から徹底しておかねばなりません。技術的な面だけではなく、そのようなことも試合で勝つためには重要なことだと感じます。
とはいえ、この猛暑と闘いながらの練習では、それさえもキツいだろうと思います。マネージャーには、プレイヤーが感じる練習のキツさは体感できませんが、プレイヤーの要望に素早く対応できるよう常にグラウンドに目を配りつつ、猛暑との闘いにせめてものお手伝いができたらいいと思います。


MGR 穂奈美

今日も残暑でとっても暑い中での練習でした。
合宿後、帰省した選手も多く、久しぶりに賑やかな練習に戻りました。
私自身も帰省していたこともあり、合宿後初めての練習となりましたが、やはりＰＨＡＮＴＯＭＳが自分には欠かせないな、ということを実感しました

練習の中では、１年生が大きな成長を見せ、２年生や上級生を驚かせています。
自分が失敗してしまったプレーでは、悔しさを前面に出し、必死に謝っている姿がとても印象的でした。
このようにして、来年、さらには今シーズンからＰＨＡＮＴＯＭＳにとって大きな存在になっていくのだな、と思うと感慨深くなりました。
さらに、同期である２年生がメ―ジなどに出ている姿を見ても、とても嬉しくなります。
この秋、下級生からチームの雰囲気が変わるようなビックプレーが出ることを楽しみにしています

この秋、マネージャーとしても、チームにさらに貢献できるよう、成長していきたいと思います。


　　ＭＧＲ　麻衣

もうすぐ9月だというのに、
東京では依然としてムシムシとした暑い日が続いています。

熱中症対策の為に、レストを多めにいれたり、
白タオルを頭に巻いたり、とチームとして
色々工夫をしていますが、やはり選手自身の日頃からの
生活習慣が一番影響してくるのではないかと思います。
筋トレやグラウンドの練習だけでなく、自身の体調管理も
アメフト選手としての大切な「練習」の一部です。
この時期、夏バテで体重が落ちてしまったり、
集中力が欠け、実際そのことが怪我につながったりします。
一番体調管理に気を配らなければならない時期なのだと各々が感じ、
疲れを翌日まで残さないように最大限努力をしてほしいものです。
技術面からだけでなく、こういう部分からもチーム力を
上げていくことが今のPHANTOMSには必要だと痛感しています。

さて、なんとこの日で初戦までちょうど1ヶ月！
もう1ヶ月、まだ1ヶ月。
捉え方はそれぞれですが、
残された時間をどう活かすかが一番の問題です。
自主練をしている選手がちらほら見られ、
その中でキック練習をしていた場面を撮影させてもらいました。

このような地道な努力が、最終的に
「これだけやったから大丈夫」というように、
自分たちの自信につながっていくのですね。

こんなふうに自信を積み重ね、二部昇格に向けて
全員全力で、試合に臨みたいと思います！

MGR　友美

今日も日差しの強い中、練習を行いました

帰省している部員が多く、みんな寂しそうでした

しかし、人数が少ないからといって練習中の元気がなかったり、声が少なかったりしてはなりません。
主将を筆頭に、みんな暑いなか頑張りました。

次回の練習には部員も少し帰ってくると思うので今日よりもっと元気を出して頑張ってほしいです。

東京の暑さはまだまだ厳しいです。
熱中症などに油断せず、水分補給を徹底したいと思っています。
練習がハードで、水をとる暇もない！、という声を部員から聞きますが、自分の体のためにも水分補給を怠らないようにしてほしいです。
ただ水を飲めばよいというわけではないので、塩分の入ったスポーツドリンクもしっかり飲んでほしいと思います。

みんなのためにも、水の補充を頑張ります！

MGR　れいこ

更新が遅れてしまい申し訳ございません。

22日は夏合宿から帰ってきてから初めての外大Gr.での練習
でした。今回の練習で強く感じたことは何と言っても、東京
と合宿地山中湖の気候の差でした。湿気も高いなか日中の
気温は35℃近くにも上がり、照りつける日差しが痛く感じる
ほどのグラウンドで練習をしていると、いかに山中湖が
涼しく快適であったかを実感させられました。

帰省シーズンということもあり部員数は通常の半分ほどでした
が、今回は合宿で新たに生まれた課題を修正する最初の機会
です。どの選手も最後のメニューまで集中して取り組めたと
思います。

週末にかけて徐々に帰省組も戻り始めます。再び全員が
集まり、秋の公式戦に向けた意義のある練習ができるよう
に、暑さに負けずに練習に取り組みたいと思います。

MGR　みどり

こんにちわ。
いつもHPを御覧いただきありがとうございます。

８月１３〜１９日の１週間、山梨県の山中湖近くで合宿を行いました。




今年は、合宿の時期も、合宿所も例年とは異なり、慣れないことも多々ありましたが、無事に多磨に帰ってくることができました。

気候は、朝は少し冷え込みましたが、昼には太陽も出て暑さを感じ、夕方にはまた涼しくなるというところでした。今回は、初日だけ雨に見舞われましたが、全体的には比較的お天気に恵まれたなかで練習することができました

午前は主にパート、ユニット、午後はメージ、ファンダメンタル、走り、夜にはビデオチェックと、アメフトに集中して取り組んだ１週間でした。

今年のパートのメニューには、勝負ものも組まれ、みんな必死で相手を打ち負かそうと燃えていました！！
そんな様子を見て、やはり競争心は成長を促すのに大事だと感じました。



KICK練習の様子。

ラストメニューでは、去年と同様にひとりひとりが熱い思いを宣言しました。本気で『二部昇格』をしたい！！という気持ちが伝わってきました。この気持ちを絶対に忘れずにいてほしいです。

また今回の合宿でも、たくさんのOB、コーチの方々がいらしてくださりました。多い日で１７人も来てくださり、差し入れもたくさん頂きました。いつも本当にありがとうございます。
皆様の力があって支えられているチームだと、深く感じます。感謝の気持ちを決して忘れることなく、これからも練習に励んでいきたいと思っていますので、これからもどうぞ応援のほどよろしくお願い致します。

秋の試合まで残された時間はもう多くはありませんが、焦ることなく着実に課題をクリアしていってほしいと思います。


以下、合宿の様子を少しですがご紹介します。


アフター中のLINEです。


QBとRBの合わせの練習です。


LBの練習です。


以下、パートごとに紹介します。（WRだけなくて申し訳ありません。）


PLまひろさんを中心にいつも元気なRBです。



LINEです。大きいですね（笑）１年生が５人もいます！



司令塔、QBの２人です。



PL増田さんを中心としたDBです。DBも１年生が５人もいます！！



ストイックなイメージのLBです。



みんな仲良しのMGRです♪


毎年恒例！！合宿を乗り越えた１年生へのご褒美タイム。


LBの嵯峨です。他にもうひとり石橋もいます。


RBの（左から）千葉と福島です。


DBの（左から）松下、磯ヶ谷、富田、志賀、吉原です。


LINEの（左から）桑原、松川、佐藤、石口、佐々木です。


WRの（左から）荒居、安彦、山口です。


最後になりましたが･･･


全員集合！！！


秋の試合まで約１ヶ月、時間を無駄にすることなく日々を過ごして今年こそ二部昇格を成し遂げたいです！！！


MGR　れいこ

合宿を3日後に控え、今日は府中グラウンドでの合宿前最後の
練習でした。

ここのところ猛暑が続いていましたが、今日は久しぶりに
霧雨が降り、かなり涼しく感じました。
まるで合宿先のような気候です。

率直な感想を言うと、こんな気候にも関わらず今日の練習は
いつもより覇気がないように感じました。

マネージャーには選手の大変さは分かりませんし、
直接盛り上げることはできませんが、合宿ではきっと
上級生が引っ張って良い練習にしてくれることと
思います。

私たちは選手がフットボールのみに集中できるよう、
1週間のサポート頑張ります。

MGR　美成子

今日はここ最近に比べるとそこまで暑くなかった気もしますが、それでも汗ばむ天気の中での練習でした。
今年の夏は「去年こんなにボトルの水がなくなるの速かったかな？」とか「ボトルってこんなに少なかった？」と驚くばかりです。
一年生がたくさん入部してくれたせいだな、と嬉しく感じます。
ほんとにここ最近は水の補充に回るのが大変です！

シーズンインして本格的な練習に１年生も参加するようになりましたが、すでに私たちを驚かせるようなプレーをする１年生もいます。
今年の１年生は成長が早くてびっくりです。

そして今日の練習では今まであまりなかったような競争心を煽るようなメニューがありました。
なので、選手の皆はいつもより一生懸命なように感じました。(笑)
しかし練習後のハドルで村西主将は上級生の選手に喝を入れました。
１年生がすごく頑張っている中で上級生はたるんでいるのではないのか、と。
チームワークが大事な団体競技では、やはり上級生の後輩を引っ張る力が必要です。
率先して声をかける、率先してダッシュバックする上級生に私たちもついていきたいです。
泣いて訴える村西さんを見て、いかにアメフトに対して本気なのか、本気で二部昇格を目指しているのかすごく伝わりました。
選手のみんなにもきっと伝わったはずです。
今度からの練習が楽しみです！
初戦までもう50日をきりました。
一回いっかいの部活を大切にしていきたいです。

MGR ちなみ